APŽVALGA
Dėmesingu įsisąmoninimu (angl. mindfulness) grįsta streso valdymo programa padės Jums išmokti siekti savo tikslų pačiu moderniausiu būdu – ugdant sąmoningumą ir pasitelkiant sąmoningumo meditacijas. Programą dabar galite įsigyti internetu.
Šių dienų įtampos ir nerimo pasaulyje sąmoningumo meditacija milijonams žmonių kasdien padeda gyventi, dirbti, vadovauti kompanijoms. Kaip streso mažinimo būdą šią metodiką taiko įvairiausio amžiaus, skirtingo tikėjimo, įvairiausių profesijų atstovai, nuo karių iki mokytojų bei gydytojų, vadybininkų ir pardavėjų. Metodo efektyvumas įrodytas gausybe mokslinių tyrimų, vakarų šalyse plačiai taikomas ir valstybinėse ligoninėse bei poliklinikose. Sąmoningumo meditacija praktikuojama įvairiose kompanijose – nuo JAV rytuose esančio Volstryto iki vakaruose įsikūrusio Silicio slėnio. Ja naudojasi „Google“ ir NASA specialistai, jos principus taiko elitiniai JAV kariai.
Neuromokslai jau atsakė į esminį klausimą: ar meditacija ką nors keičia smegenyse? Taip, keičia. Metodo efektyvumą patvirtina daugiau nei 1000 atliekamų tyrimų įvairiomis kryptimis (mokymo programos medžiagoje rasite nuorodų susipažinimui).
Prieš įsigydami mokymo medžiagą, būtinai perskaitykite DUK-ą (Dažnai užduodami klausimai), susipažinkite su kurso turiniu ir "žalia akimi" pažymėtas pamokas išbandykite nemokamai, kad galėtumėte apsispręsti dėl kurso medžiagos įsigijimo. 
.
Tai kiekvienam prieinama galimybė medituoti gimtąja - lietuvių kalba ir siekti pokyčių bet kuriame pasaulio krašte, bet kuriuo metu!
Programą galite parsisiųsti ir praktikuotis Jums patogiu laiku ir ritmu, atokiame kaimelyje ar bet kuriame pasaulio didmiestyje, o papildomai turėdami galimybę pasikonsultuoti su sertifikuota šios praktikos mokytoja, jausitės saugūs.
Dėmesingumo lavinimas ir sąmoningumo ugdymas daugeliui žmonių pasaulyje tapo visagaliu vaistu nuo beprotiško gyvenimo tempo ir streso, kuris išsekina psichiką bei imuninę organizmo sistemą ir gali tapti įvairių ligų priežastimi. Tai kaip aspirinas protui ir širdies lašai besidaužančiai nuo nerimo širdžiai. Bet kai nurimsta protas, pasirodo gyvenimo intensyvumas be turinio ir suvokimas, kad prasmė slypi sustojime, akimirkų sulaikyme, gebėjime būti „čia ir dabar“, o ne amžinoje kaitoje. Paprasčiausi žmogiški dalykai – atjauta, dėkingumas, solidarumas, išsaugo žmogaus vertę, orumą ir tampa būdu pagerinti savo santykius su partneriais, vaikais, draugais ir kolegomis.
Papildomos naudingos nuorodos, jeigu esate smalsūs arba abejojate:
Kurso ypatumai
- Praktikos 44
- Quiz 0
- Trukmė 12 weeks
- Lygis Visi lygiai
- Dalyviai 126
- Vertinimai Taip
