82
proc. atvejų pas gydytojus lankomės dėl su įtampa susijusių negalavimų
41
proc. žmonių patiria miego sutrikimus
9000
metų skaičiuoja kuksando kūno lavinimo praktikos, atsiradę Korėjoje

Mindfulness & kuksando praktikos

 

Kviečiu susipažinti, išbandyti, išmokti ir praktikuoti tai, ką geriausio šiandien siūlo savo sričių profesionalai – gydytojai, psichiatrai, sporto medicinos specialistai – praktikas, pakeitusias gyvenimo kokybę milijonams žmonių pasaulyje ir padedančias gyventi sveikiau, sėkmingiau susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo iššūkiais.

Vedu grupinius ir privačius mokymus, kursus, asmenybinio augimo programas organizacijose ir atviruose mokymuose.

Esu dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness)  grįstos psichologijos intervencijų mokytoja, šios praktikos sertifikuota instruktorė, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė.

Žinias įgijau ne tik studijuodama aukštojo mokslo įstaigose, bet ir nuolat praktikuodama kartu su savo srities profesionalais: Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centro gydytojais ir psichologais, Nacionalinio kuksando centro instruktoriais Lietuvoje, meistru Jin Mok Korėjoje.  Nuolat keliu kvalifikaciją ir semiuosi patirties iš kolegų: įsisąmoninimo psichologijos metodikomis grįsti meditaciniai atsiskyrimai su Frits Koster ir Jetty Heynekamp (Olandija), Mindfulness metodikų taikymas įmonėse, organizacijose Günter Hudasch (Vokietija), „Įsisąmoninimu grįsto darbo su klientu įgūdžių lavinimas" Rebecca Crane (Jungtinė Karalystė),  Europos asociacijos (European association for mindfulness - based approaches EAMBA), vienijančios skirtingų Europos šalių Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) asociacijas, tarptautinė konferencija su Emmanuelle Roques, Prancūzija; Lot Heijke, Olandija; Pamela Duckerin, Didžioji Britanija; Katharina Müllen, Belgija ir kt.

Savo veiklą – dalintis asmenine patirtimi, žiniomis, skatinti gyventi sveikiau – laikau prasminga ir reikalinga. Esu įsitikinusi, o ir praktiškai išbandžiusi, kad visi gali pasiekti pozityvių pokyčių, jeigu tik apsisprendžia ir žino kaip tai padaryti. Tai, kad kažkas yra arba kažko nėra – mūsų pasirinkimų rezultatas. Jei renkatės daugiau džiaugsmo, sveikatos, pasitenkinimo, dėkingumo ir laimės, o mažiau streso, nerimo ir įtampos kupiną gyvenimą, susitikime.

Edita

Susipažinkite išsamiau, kas tai

Išsirinkite praktikas pagal savo individualius poreikius

Neturite galimybių atvykti į streso valdymo užsiėmimus?

 

Streso valdymo programą dabar galite įsigyti ir internetu. Tai kiekvienam prieinama galimybė medituoti gimtąja –  lietuvių kalba bei siekti pokyčių bet kuriame pasaulio krašte, bet kuriuo metu!

Klientų žvilgsnis

Kai jūsų prekė tikrai gera, jums nereikia jokio marketingo

(Lee Iacocca)

97
PROC. DALYVIŲ TEIGIAMŲ ATSILIEPIMŲ
11
PLAČIAI ŽINOMOS ĮMONĖS IR ĮSTAIGOS MANO KLIENTŲ SĄRAŠE
2200
SEKĖJŲ FACEBOOK-e

NAUJIENŲ PRENUMERATA

Įrašykite el. pašto adresą