Kviečiu susipažinti, išbandyti, išmokti ir praktikuoti tai, ką geriausio šiandien siūlo savo sričių profesionalai – gydytojai, psichiatrai, sporto medicinos specialistai – praktikas, pakeitusias gyvenimo kokybę milijonams žmonių pasaulyje ir padedančias gyventi sveikiau, sėkmingiau susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo iššūkiais.

Vedu grupinius ir privačius mokymus, kursus, asmenybinio augimo programas organizacijose ir atviruose mokymuose, konsultuoju individualiai patiriančius emocinius sunkumus bei siekiančius asmeninio augimo.

Esu dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness)  grįstos psichologijos intervencijų mokytoja, šios praktikos sertifikuota instruktorė, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė.

Taip pat esu sertifikuota kuksando mokytoja, pasaulinės kuksando bakdol federacijos narė, meistro Jin Mok mokinė.

Žinias įgijau ne tik studijuodama aukštojo mokslo įstaigose, bet ir nuolat praktikuodama kartu su savo srities profesionalais: Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centro gydytojais ir psichologais, Nacionalinio kuksando centro instruktoriais Lietuvoje, meistru Jin Mok Korėjoje.  Nuolat keliu kvalifikaciją ir semiuosi patirties iš kolegų: įsisąmoninimo psichologijos metodikomis grįsti meditaciniai atsiskyrimai su Frits Koster ir Jetty Heynekamp (Olandija), Mindfulness metodikų taikymas įmonėse, organizacijose Günter Hudasch (Vokietija), „Įsisąmoninimu grįsto darbo su klientu įgūdžių lavinimas" Rebecca Crane (Jungtinė Karalystė),  Europos asociacijos (European association for mindfulness - based approaches EAMBA), vienijančios skirtingų Europos šalių Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) asociacijas, tarptautinė konferencija su Emmanuelle Roques, Prancūzija; Lot Heijke, Olandija; Pamela Duckerin, Didžioji Britanija; Katharina Müllen, Belgija ir kt.  Lietuvos sveikatos mokslų universitete šiuo metu toliau žinias gilinu studijuodama psichoterapiją.

Konsultuodama patiriančius emocinius sunkumus remiuosi naujausiomis kognityvinės ir elgesio terapijos intervencijomis, įsisąmoninimu grįsta psichologija.

Savo veiklą – dalintis asmenine patirtimi, žiniomis, ieškoti efektyviausių sprendimų ir siekti gyventi sveikiau – laikau prasminga ir reikalinga. Esu įsitikinusi, o ir praktiškai išbandžiusi, kad visi gali pasiekti pozityvių pokyčių, jeigu tik apsisprendžia ir žino kaip tai padaryti. Tai, kad kažkas yra arba kažko nėra – mūsų pasirinkimų rezultatas. Jei renkatės daugiau džiaugsmo, sveikatos, pasitenkinimo, dėkingumo ir laimės, o mažiau streso, nerimo ir įtampos kupiną gyvenimą, susitikime.

Edita