Primiršau tiesiog „būti”, klausant savęs, išjaučiant tylą, girdint ir matant save supančią aplinką. Man buvo nuostabus „paakinimas”. Tapau ramesnė, pastebimai mažiau užsiimu „vertinimu”, fiksuoju savo poreikį atidai, pauzei, pastebiu detales, fiksuoju savo emocijas, atskirdama nuo minčių srauto. Gilinuosi į Mindfulness toliau – perskaičiau 3 temines knygas. Rekomendavau po to šį kursą ir savo kelioms draugėms…būtent su šia lektore.